Yeterli ve dengeli beslenme nasıl olmalıdır?

Çoğu insan iyi beslenmektalep edervefizyolojikaktiviteninsıhhatlibir kilonun korunmasınadestekolduğuile alakalıdamalumatsahibidirler. Fakat iyi beslenmeninyararlarıkiloların ötesindesıhhatiçin çokça önemlidir. İyi beslenmefaydalarıile alakalı; Kalp hastalığı, diyabet, inme,birtakımkanserler ve osteoporoz&nb..

source https://hascoding.com/makale/saglik-bilgisi/yeterli-ve-dengeli-beslenme-nasil-olmalidir