İyi beslenmek her insan içinmühimolsa da sporcular ve spor ile uğraşanlar için buçokbüyükehemmiyettaşır. Yapılan sporhiç birvakittek başınaehilolmayacaktır. Vücut yapısında alınan karbonhidrat, yağ ve proteinin belli düzeylerde olması gerekir. Özelliklemeydana getirilenspor ile değişen bu kalori oranları spormeydana getirenve bu işteustalaşm..
source https://hascoding.com/makale/saglik-bilgisi/bir-sporcu-icin-beslenmenin-onemi-nedir
source https://hascoding.com/makale/saglik-bilgisi/bir-sporcu-icin-beslenmenin-onemi-nedir
Yorumlar
Yorum Gönder